Een praktisch boek voor mannen van 40 tot 60

De Man van 40+

Regie en richting voor de tweede helft van je leven.

Paperback en e-book
Cover van De Man van 40+ door Carlo Spelbrink: een man bij zonsondergang naast twee lege regisseursstoelen
Halverwege

De eerste helft liep op de automatische piloot. De tweede helft vraagt om regie.

Ergens na je veertigste geeft het plan dat je zo lang droeg geen antwoord meer op de vragen die je nu stelt. Werk voelt anders. De rol die je jarenlang speelde, past minder goed. De mensen die het dichtst bij je staan, merken het vaak eerder dan jij.

Dit boek zegt niet dat je opnieuw moet beginnen. Het helpt je kijken naar het leven dat je al hebt, te beslissen wat blijft, en bewust te kiezen wat er komt.

De stoel waarin je zit

Waar sta je nu? Werk, identiteit, je relaties. Een eerlijke blik, zonder drama.

De stoel naast je

De mensen die de weg met je delen. Elk hoofdstuk bevat een alinea vanuit het perspectief van de partner.

Opbouw van het boek

Zes domeinen. Eén tweede helft.

De zes domeinen zijn met elkaar verbonden. Valt er één om, dan wankelen de andere. Bouw je er één op, dan versterk je de rest.

  1. Lichaam

    Wat er fysiek verandert en waarom je het niet kunt negeren.

    Hoofdstukken 1–4
  2. Werk & Geld

    Van stagnatie naar richting. Over zingeving in je werk en rust in je financiën.

    Hoofdstukken 5–8
  3. Identiteit

    Wie ben je naast wat je doet? De vraag waar elke man vroeg of laat mee wordt geconfronteerd.

    Hoofdstukken 9–11
  4. Hoofd & Hart

    Wat er onzichtbaar speelt. Over burn-out, midlife en de moed om hulp te vragen.

    Hoofdstukken 12–14
  5. Relaties & Intimiteit

    De mensen die ertoe doen, en de verbinding die onderhoud verdient.

    Hoofdstukken 15–18
  6. De Tweede Helft

    Van inzicht naar actie. Hoe je de komende twintig tot dertig jaar bewust bouwt.

    Hoofdstukken 19–22
Eerste lezers

Wat lezers zeggen

“Ik heb dit boek aan mijn man gegeven. Hij las het. We hadden daarna het beste gesprek in jaren.”
Sandra, 49, over haar man van 52
“Eindelijk een man die schrijft vanuit eigen ervaring. Geen theorie, gewoon eerlijkheid.”
Thomas, 47, manager
“Het heeft me behoorlijk geraakt en heeft me doen beseffen dat de tijd om iets te veranderen NU is. Niet als de kinderen het huis uit zijn. Nu. Ik ben ervan overtuigd dat er een hoop mannen heel veel baat bij dit boek zouden kunnen hebben.”
Sylvester, 56, voetbalvriend en eerste lezer
“Na twee grote verliezen besef ik dat het leven niet maakbaar is. Dit boek herinnert je eraan dat zingeving en vriendschap belangrijker zijn dan je druk maken over later. Vaar mee op de stroom en geniet van het nu.”
Partner van een man die dit boek niet meer heeft kunnen lezen
“…verandering is geen quick-fix maar een stap voor stap naar een andere manier van denken, leven en doen en dat wordt mooi beschreven in het boek.”
Willem-Jan, 58, voetbalvriend en eerste lezer

Een goed cadeau. Een beter gesprek.

Veel exemplaren worden gekocht door partners. Dat is geen toeval: het boek is zo geschreven dat jullie het allebei kunnen lezen, en in elk hoofdstuk krijgt haar kant van het verhaal een stem. Lees het apart, en praat er daarna samen over.

Over de auteur

Carlo Spelbrink

Carlo Spelbrink is auteur en NLP-practitioner en regisseert al zijn hele loopbaan complexe projecten. Hij schreef De Man van 40+ vanuit de overtuiging dat de tweede helft van je leven net zo bewust gepland mag worden als de eerste. Meestal krijgt die veel minder aandacht.

De beste helft van je leven begint nu.

Bestel het boek